Category Archives: Saúde e Beleza Masculina
Prudence distribui 200 mil preservativos no verão
Prudence, grande marca de preservativos realiza uma ação muito bacana nesse verão, conscientizar a população sobre o uso da camisinha com distribuição de 200 mil unidades nos estados de São Paulo, Rio de Janeiro e Bahia, englobando as regiões litorâneas, bares, baladas, blocos e camarotes de carnaval e muito mais.
No Carnaval a maioria das pessoas se preocupam mais com a fantasia de Carnaval do que com a própria saúde, por isso essa ação é tão importante, ainda mais nessa época do ano que parece que todo mundo perde a cabeça.
De acordo com dados da UNAIDS, o contágio do vírus HIV entre jovens aumentou mais de 50% nos últimos três anos, sobretudo entre adolescentes entre 15 e 24 anos. A estimativa é que, atualmente, mais de 700 mil pessoas estejam contaminadas no Brasil.
‘Há anos trabalhamos em eventos culturais, sobretudo no Carnaval, pois assim conseguimos estar mais próximos de um público, que, por conta da empolgação, do calor e da oferta de álcool, pode apresentar uma conduta insegura em relação ao sexo. Por essa razão, buscamos atuar fortemente nessa época do ano, não apenas mostrar a nossa gama de produtos, mas para garantir a proteção, diversão e o sexo seguro aos veranistas‘, define Daniel Marun, diretor executivo da DKT do Brasil, detentora da marca Prudence.
Entre os carros-chefe da distribuição de produtos ao público em geral, está o Prudence Neon, lançamento da marca, que brilha no escuro após uma exposição de 30 segundos à luz, diversão na certa!
A DKT possui ainda um extenso programa de planejamento familiar ao redor do mundo, visando a formação de famílias de um modo responsável e consciente, com a comercialização de produtos destinados a evitar gravidezes indesejadas. De acordo com a Pesquisa Nacional por Amostra de Domicílios (Pnad) de 2013, o Brasil tinha, no período avaliado, 5,2 milhões de meninas de 15 a 17 anos, sendo que, dessas, 414.105 tinham pelo menos um filho, o que representa um número bastante expressivo.
Prudence Neon
Em relação aos lançamentos está a grande novidade do Carnaval, a Prudence Neon, que brilha no escuro após um contato com um foco de luz de apenas 30 segundos, visando o estímulo à diversão e ao sexo com proteção.
Vale ressaltar que o material não é tóxico e o preservativo, antes de sua comercialização, é submetido a diversos testes de qualidade até conquistar o selo do Inmetro. “Como todos os preservativos da marca, o Prudence Neon é triplamente testado antes de ser comercializado e, se o produto for usado corretamente, é 99.9% seguro”, explica Marun.
Para quem estiver no Rio de Janeiro, a Prudence terá a Blitz Neon, um ônibus-balada Prudence Neon, onde será possível curtir uma festa itinerante bastante inusitada, com uma decoração alusiva ao produto, além de promoters com uniformes de LED, muita música, diversão e distribuição de preservativos.
Pau Torto: O que é normal e o que é doença?
Pau Torto - 90% dos homens tem!
Há diversos tipos de pênis: grande, médio, pequeno, grosso, fino, veiudo ou cabeçudo, mas de uma coisa pode se ter quase certeza, o pau é torto para algum lado, porque 90% dos homens tem pau torto, seja para o lado direito, esquerdo, para cima ou para baixo. O que muitos desconhecem é que dependendo do ângulo pode ser considerado doença, chamada de doença de Peyronie.
Considera-se um pau torto normal, aqueles que tem até 30% de ângulo para qualquer lado, é considerado uma curvatura natural do membro masculino, mas se ultrapassar disso pode até complicar na hora do sexo!
A causa da doença do pau torto é desconhecida, mas pode ser resultado de uma lesão. Nas fases iniciais da doença, os homens muitas vezes, experimentam dor associada à ereção. Essa dor muitas vezes começa antes da curvatura ter lugar e isto serve como um indicador antecipado do problema.
Há descrições de casos graves de pau torto, onde o pênis ereto parece um saca rolhas! Em contra partida, se a curva for mais suave e não afetar a capacidade do homem penetrar ou não causar dor, não causa problemas mais sérios, muitas vezes desaparecendo naturalmente.
Como a doença é um problema no processo de cicatrização, alguns homens relaram que o uso de vitamina E ajuda, embora não existam estudos científicos que comprovem a eficácia de tal tratamento.
Uma outra forma de tratar o pau torto é através de cirurgia que remove o tecido da cicatriz [lembre-se que é uma cicatriz interna, ok?], mas como qualquer procedimento cirúrgico há riscos, inclusive de impotência sexual, por isso é importante realizar diversos exames.
A doença de Peyronie tem cura e tratamento além do cirúrgico. No mercado erótico existem os extensores de pênis que essencialmente incorporam a técnica que os médicos usam na cirurgia, esta faz com que as células se repliquem, aumentando de certa forma o comprimento.
Paolo Gontero, urologista famoso por seus estudos sobre pau torto mostrou que o tratamento com tais dispositivos reduziu a curvatura dos pênis torto de 27 a 31°, durante o período de 6 meses de tratamento.
O melhor que conselho que podemos dar para quem sobre de pau torto com mais de 30° é procurar um urologista, ele poderá estudar seu caso e endireitar seu pênis! E nada de ter vergonha, hein?
Creme para os pés contra o HIV
Creme para os pés: Nova ferramenta contra o HIV
Você pode não acreditar, mas um creme para os pés pode ser a nova ferramente de combate contra o HIV, pelo menos é o que mostra alguns estudos realizados pela Rutgers New Jersey Medical School.
O Ciclopirox foi capaz de erradicas completamente o vírus HIV em culturas de células no laboratório e o melhor disso tudo é que após a interrupção do creme para os pés o vírus não conseguiu se recuperar, ou seja, um remédio que não haveria necessidade de ser administrado durante a vida toda do paciente infectado pelo HIV.
Uma das capacidades do vírus HIV é desativar a capacidade das células infectadas de se auto destruírem. Nosso organismo usa essa tática para poupar as células saudáveis e acabar com as doença. O Cicloripox simplesmente reativa essa função de auto destruição das células, deixando que cometam suicídio e poupem o restante do organismo.
Ainda serão necessários muitos estudos para comprovar sua eficácia, ainda mais se falando em HIV, mas por outro lado, por ser um creme para os pés já aprovado e utilizado por pessoas do mundo todo agilize os testes em humanos.
Para quem não sabe, é complicado e difícil um remédio passar para o estudo em cobaias humanas, ainda mais quando falamos no FDA mas por se tratar de algo já aprovado.
Uma outra droga, chamada Deferiprone, passou direito entre estudos em culturas para cobaias em humanos na África do Sul, possivelmente abrindo ainda mais o caminho para que cientistas movam suas descobertas rapidamente na luta contra a AIDS no mundo.
O estudo foi publicado no PLOS ONE, se quiser conferir!
10 truques de beleza masculina
Truques de beleza masculina
Não é de hoje que publicamos dicas de beleza masculina aqui no blog, já falamos sobre um monte de coisas e hoje daremos alguns truques de beleza para ficar cada vez mais bonito. Quem não curte um homem bonito, não é mesmo?
Truques de Beleza #1
Use produtos de limpeza facial para manter o rosto sempre limpo. Ao invés de usar o velho sabonete que você usa no resto do corpo, compre um sabonete facial para o seu tipo pele, bem como um adstringente para limpeza mais profunda e um tônico facial para manter a pele saudável. Leia também: Poros dilatados - Qual o melhor tratamento?
Truques de Beleza #2
Pele bonita é pele limpa, mas também macia, sem acnes ou espinhas e a forma mais simples de mante-la livre de marcas no futuro é esfoliar a pele para eliminar sujeira, poluição e tudo mais que deixa a pele opaca e sem vida. Leia também: Esfoliação de pele
Truques de Beleza #3
Hidrate sua pele diariamente. Nada melhor do que uma pele macia e saudável ao toque. Lembre-se que hidratar corporal é para o corpo e hidratante facial é para o rosto. O hidratante corporal não é indicado para a pele do rosto, já que ela é mais sensível e pode dar espinhas e acne. Leia também: Hidratar a pele
Truques de Beleza #4
Um lindo sorriso depende de lábios hidratados e macios. Que tal pelo menos uma vez por semana fazer uma esfoliação labial? É fácil, toma pouco tempo do seu dia e com certeza deixará seus lábios preparados para beijar muito! Leia também: Esfoliação dos lábios
Truques de Beleza #5
Protetor solar sempre, inclusive nos dias nublados. Os raios UVA e UVB são os grandes vilões do envelhecimento da pele por isso proteger a pele deles é essencial. Leia também: Protetor Solar diariamente é essencial
Truques de Beleza #6
Ao fazer a barba lembre-se de usar um aparelho de barbear limpo e com um bom corte, para evitar passar diversas vezes no local e ferir a pele. Se você tem foliculite é bom tomar cuidado na hora de barbear-se, a inflamação na maioria das vezes deixa manchas no rosto. Leia também: Fazer a barba e evitar a foliculite | Barba ideal para cada tipo de rosto
Truques de Beleza #7
Um bom corte de cabelo faz milagres, já que ele molda um pouco o formato do rosto. Escolha o corte de cabelo ideal para seu tipo de rosto e fique mais bonito. Leia também: Visagismo
Truques de Beleza #8
Alimente-se bem! Aquele velho ditado ‘Somos aquilo que comemos‘ é um fato consumado. Nada melhor do que uma alimentação saudável para manter o pique do dia a dia, uma pele vistosa, cabelos bonitos e cheios de vida e a saúde masculina, claro! Leia também: Pirâmide Alimentar e seus benefícios
Truques de Beleza #9
Tomar alguns suplementos vitamínicos é ideal na loucura que vivemos nos dias de hoje. Quase não temos tempo de nos alimentar direito e muitas vezes até pulamos refeições. Antes de sair por aí tomando tudo quanto é vitaminas, visite um nutricionista e realize alguns exames, ele poderá te passar quais você realmente necessita. Leia também: Ômega 3
Truques de Beleza #10
Último truque e talvez o principal: Evite o estresse! Os níveis de cortisol e tantos outros hormônios que secretamos quando estamos estressados acabam com nosso organismo, sem falar nas noites de sono mal dormidas, nas olheiras… E pessoa felizes são muito mais bonitas. Relaxe! Leia também: Meditação e seus benefícios
Barba ideal para cada tipo de rosto
Barba ideal para você!
Hoje homem de barba está na moda, mas não é apenas deixa-la crescer, é importante saber qual a fica melhor para o seu formato de rosto. Por isso nós do @DQOGG falaremos um pouco sobre os formatos de rostos e a barba ideal para cada um deles.
É importante saber antes de tudo que usa-se muito do visagismo quando o assunto é a barba ideal para seu formato de rosto. A técnica nada mais é do que equilibrar as linhas do seu rosto e suaviza-las.
Barba para Rosto Redondo
Para homens com rosto redondo é aconselhável pelos maiores e cheias, para suavizar um pouco as curvas do rosto mantenha as laterais do rosto mais retas e aparadas, principalmente na região das bochechas e pescoço que alongarão o rosto. Indicamos as mais desenhadas, com formas retas para equilibrar ao formato do rosto arredondado. Cavanhaques também ficam muito bem!
Barba para Rosto Quadrado
Homens com o rosto quadrado ficam melhores com barbas com cortes mais redondos, suavizando assim as linhas retas de seu rosto, principalmente na região do pescoço. É indicado que use-se apenas cavanhaque, compridos ficam perfeitos para homens com rosto quadrado. Evite deixar as bochechas muito cheias.
Barba para Rosto Oval
Homens com rosto oval são sortudos sempre! Assim como quando escolhemos óculos escuros para cada formato de rosto, aqueles com rosto oval ficam bem com vários estilos, do cavanhaque a barba cheia [se não tiver grandes falhas], quadrada, redonda, por fazer, com costeletas. Homens carecas e com cabelos raspados devem se atentar a esse formato de rosto, que equilibra a falta e cabelos desde que exista um transição suave entre a cabeça e a barba.
Barba para Rosto Triangular
Uma ótima forma de equilibrar a barba de homens com rosto triangular é manter as laterais mais volumosas que o centro, suavizando e muito as linhas do rosto, principalmente do queixo proeminente. Se quiser, pode escolher usar bigodes arredondados e compridos que disfarça bem também.
Lembre-se de usar água morna na hora de barbear-se, creme de barbear, um bom aparelho de barbear e claro, um pós barba para deixar a pele menos irritada.
Alguns homens deixam a barba por preguiça de se barbear todos os dias, outros por problemas como a foliculite, inflamação do folículo que deixa uma aparência estranha na pele, mas não importa o motivo, o que sabemos é que homem de barba é tudo de bom!
Erros comuns que acabam com a beleza masculina
Beleza Masculina: Curta essas dicas
Cuidar da beleza masculina não é complicado, apesar de poucas pessoas se cuidam e realizam o ritual diário de limpar, tonificar e hidratar a pele, mas mesmo sem fazer isso todo dia dá para evitar os erros comuns que acabam com a beleza masculina.
Todo mundo erra, mas que tal aprender um pouco e melhorar a beleza masculina com dicas de beleza simples?
Descuidar da alimentação
O dia a dia corrido que temos e a pressa ao fazer as refeições é um dos maiores erros nos cuidados da beleza masculina. Muitas vezes nem pensamos no que estamos comendo e isso atrapalha bastante. O bom mesmo é incluir grãos integrais, peixes, vegetais verdes e vermelhos, castanhas e frutas mais cítricas nas refeições. A vitamina B previne as manchas na pele, o ômega 3 presente no peixe reduz inflações e vermelhidão, o betacaroteno dos vegetais vermelhos é antioxidante, vitamina E das castanhas combate os radicais livres e a vitamina C estimula a produção de colágeno que torna a pele mais firme.
Não usar óculos de Sol
Óculos de Sol não é apenas mais um acessório que realça a beleza masculina, ele ajuda e muito no combate as rugas! Como? Quando saímos ao Sol a claridade faz com que franzamos a testa e as pálpebras e a repetição quase diária contribui e muito para a formação de pés de galinha e aqueles malditos vincos entre as sobrancelhas. Se liga nas dicas de como escolher óculos de Sol para o formato do seu rosto.
Substituir hidratante por protetor solar
Muitas pessoas na pressa e por descuido acabam substituindo o hidratante pelos protetores solares, um grande erro para a beleza masculina. Devemos sim usar protetor solar diariamente, mas não esquecer de usar um hidratante também. Apesar de parecerem iguais na consistência nem todo protetor solar hidrata a pele. O que se pode fazer é comprar um hidratante com protetor solar, o que ajuda na correria do dia a dia.
Dormir com o rosto afundando no travesseiro
Se você tem essa mania é melhor tentar não fazer mais! Quando dormimos com o rosto afundado no travesseiro pressionamos nosso rosto e criamos algumas marcas no face. Os pontos mais marcantes dessa mania são os vincos ao redor da boca e as rugas ao redor dos olhos. Sem falar que dormir de barriga para baixo acaba com a coluna, e ainda favorece a projeção abdominal! Por isso tome cuidado ao dormir.
Com essas dicas de beleza masculina simples, aposto que você ficará mais bonito sem fazer tanto esforço!
Hepatite C - Testes gratuitos em SP
Hepatite C - Um risco silencioso
O projeto Hepatite C - Quebre o silêncio está percorrendo o Brasil com testes gratuitos para pessoas entre 35 e 65 anos ou que apresentem fator de risco para a doença. Objetivo é incentivar diagnóstico precoce.
Números alarmantes demonstram o cenário de infecção pelo vírus da hepatite C no mundo: cerca de 90% dos infectados só a descobrem quando o problema já está muito avançado. No Brasil, a situação não é diferente, estimativas mostram que há aproximadamente 3 milhões de pessoas infectadas, cerca de metade delas não sabe que é portadora do vírus.
Para incentivar o diagnóstico precoce da hepatite C, a Campanha Hepatite C - Quebre o Silêncio vai realizar testes rápidos gratuitos entre os dias 09 e 13 de setembro, no Terminal São Matheus. O resultado sai em apenas 10 minutos.
Equipes especializadas estão preparadas para fazer o teste em pessoas entre 35 e 65 anos, e que apresentem fatores de risco para a doença: aquelas que receberam uma transfusão de sangue ou similares antes de 1992, fizeram alguma cirurgia de grande porte ou tratamento para problemas renais, como hemodiálise, profissionais da saúde e usuários de drogas.
A faixa etária também é fator importante para realização do teste. Nos Estados Unidos, o Centro de Controle de Doenças recomenda que nascidos entre 1945 e 1965 façam o teste de detecção, pois nessa faixa há maior prevalência de infectados pela hepatite C.
A hepatite C representa a principal causa de transplantes de fígado no país. Mundialmente, mais de 500 milhões de pessoas estão infectadas com os vírus da hepatite C ou B – um índice 10 vezes maior do que o número de portadores do HIV / Aids. O objetivo da campanha é quebrar o silêncio de uma doença que pode ficar até 20 anos no organismo sem se manifestar e contribuir para o rastreamento da infecção – um grande desafio da área de saúde pública no Brasil.
Fique ligado na Hepatite C!
Acupuntura - A medicina milenar chinesa
Acupuntura e Equilíbrio
Acupuntura faz parte da medicina tradicional chinesa, que auxilia a humanidade a manter o equilíbrio energético e saúde há milênios e alguns dados históricos mostram que tem sua cerne na pré história chinesa e mantem-se igual desde seus primórdios, tendo diversificado um pouco algumas técnicas adicionais, mas seu embasamento é o mesmo.
Hoje por exemplo temos a: moxabustão [aplicação de calor], a auriculoterapia [pontos da orelha] e recentemente a eletro acupuntura que usa pequenos choques para tratar o paciente. O coreo por exemplo é técnica aplicada na mão!
A OMS [Organização Mundial da Saúde] aceitou depois de muito tempo a acupuntura como tratamento complementar para a saúde. Também foi declarada como Patrimônio Cultural Intangível da Humanidade pela UNESCO.
O tratamento na acupuntura consiste como qualquer outro ramo da medicina, em diagnóstico, mas usa os ensinamentos clássicos da Medicina Tradicional Chinesa para faze-lo, para o tratamento em si usa-se agulhas em pontos previamente definidos do corpo [acupontos] e se distribuem sobre linhas chamadas de meridianos chineses e canais, que são nada menos que os canais de energia de nosso corpo. Os mapas com os meridianos e canais chegaram praticamente intocados aos dias de hoje.
Apesar de tradicionalmente usar agulha, a acupuntura também pode ser feita com os dedos [do in], moedas, pentes de osso ou jade, ventosas, massagens, esferas banhadas a ouro, prata, de quartzo e de vidro mas sempre usando os princípios milenares chineses.
A acupuntura se baseia também nos cinco elementos, o tao [equilíbrio entre Yin e Yang] chi [energia vital], xué [sangue], zang [órgão] e fu [oco ou vísceras].
A acupuntura é incrível, o que você acha de tentar um tratamento e ganhar um pouco de qualidade de vida?
Pirâmide alimentar e seus benefícios
Pirâmide alimentar e uma dieta balanceada
A pirâmide alimentar é usada nos EUA desde 1992 e depois dos anos 90 passou a ser usada em todo mundo como referência por sua simplicidade e fácil compreensão sobre como devemos alcançar as necessidades calóricas e nutricionais em nosso dia a dia.
Muitas pessoas tem dificuldade em estabelecer uma dieta balanceada e uma reeducação alimentar de qualidade, e para isso temos a pirâmide alimentar, onde os alimentos são divididos em categorias, da base ao topo.
O principal objetivo da pirâmide alimentar é, além de um alimentação saudável, diminuir o consumo de gordura saturadas e colesterol, além de estimular o consumo de frutas, verduras, legumes e grãos. Nem preciso falar que é através dela também vem um consumo moderado de açúcar, sal e bebidas alcoólicas, né?
A pirâmide alimentar categoriza os alimentos em níveis, onde cada grupo têm uma recomendação de consumo. Os alimentos da base da pirâmide devem ser consumidos com maior frequência, enquanto aqueles do topo em menor. No Brasil a pirâmide alimentar se divide em 8 grupos alimentares.
Confira a pirâmide alimentar:
Grupo 1: Cereais, pães, tubérculos e raízes
Constitui a base da pirâmide. São alimentos fontes de carboidratos, a principal fonte de energia utilizada pelo nosso organismo. Recomenda-se o consumo de 6 porções de alimentos deste grupo.
Grupo 2: Verduras e Legumes
Recomenda-se o consumo de 3 porções ao dia, sendo que cada porção corresponde ao fornecimento de 35 calorias.
Grupo 3: Frutas
Recomenda-se o consumo de 3 porções de frutas ao dia, sendo o equivalente a 70 calorias cada porção.
Grupo 4: Leites e derivados
Recomenda-se o consumo de 3 porções ao dia. Cada porção deste grupo deve fornecer cerca de 120 calorias.
Grupo 5: Carnes e ovos
Recomenda-se o consumo de 1 porção ao dia, cada uma fornece aproximadamente 190 kcal.
Grupo 6: Feijões e leguminosas
Recomenda-se o consumo de 1 porção ao dia, equivalente aproximadamente a 55 calorias/porção.
Grupo 7: Óleos e Gorduras
Recomenda-se o consumo de 1 porção ao dia. Cada porção corresponde ao fornecimento de 73 calorias.
Grupo 8: Açúcares e Doces
Recomenda-se o consumo de 1 porção ao dia, equivalente a 110 calorias/porção.
Em uma pesquisa realizada por especialista da Harvard School of Public Health em conjunto com a Harvard Health Publications a pirâmide alimentar mostrou-se muito eficiente no auxílio à reeducação alimentar, tanto que criaram um novo conceito de prato saudável chamado Healthy Eating Plate.
O Healthy Eating Plate quer dar um aconselhamento nutricional de forma simples, sem complicações, apresentando uma dieta rica em vegetais, legumes, gorduras e proteínas saudáveis que reduzem o ganho de peso e risco de doenças crônicas. Vale a pena se informar e ter uma alimentação saudável e uma vida plena!
Homens que transam com homens e o HIV
Homens que transam com homens
Pesquisa aponta que 15% dos homens que transam com homens, ou HSH e frequentam a região central da cidade São Paulo estão infectados pelo vírus HIV. O estudo é resultado de parceria entre a Faculdade de Ciências Médicas da Santa Casa de São Paulo e o Centro de Referência e Treinamento em DST/AIDS e foi realizado entre novembro de 2011 e janeiro de 2012, com o objetivo de traçar um breve perfil da epidemia na população de homens que transam com homens que frequenta essa região central.
Foram entrevistadas 1.217 pessoas, das quais 776 concordaram em coletar uma amostra de sangue para análise. Observou-se que 7,4% das pessoas de 18 a 24 anos são soro positivas, entre 25 e 34 anos a prevalência de infectados é de 14%, de 35 a 49 anos o número chega a 27% e soma 18,3% nos entrevistados de 50 a 77 anos.
De acordo com a Dra. Maria Amélia Veras, professora da Faculdade Santa Casa de São Paulo e um das coordenadoras da pesquisa, essa prevalência é bastante alta e se compara aos níveis encontrados em países da Europa, da América Latina e Estados Unidos, em que há epidemias concentradas em alguns grupos populacionais.
‘Não é correto dizer que os homens que transam com outro homens está em um grupo de risco. Todas as pessoas são suscetíveis à contaminação pelo vírus, porém alguns grupos populacionais apresentam riscos mais elevados, devido a questões comportamentais, culturais, sociais‘, diz a especialista.
As entrevistas foram realizadas em 92 espaços previamente selecionados nos distritos da Consolação e República, como bares, casas noturnas, saunas e cinemas pornôs.
Para a professora, pessoas que não conviveram com a doença na década de 1980 não têm ciência de que a AIDS era sinônimo de morte e não entendem a gravidade do problema. “É preciso que o contexto social reforce a mudança no comportamento coletivo“, complementa.
Segundo a Dra. Maria Amélia, são necessárias ações de prevenção dirigidas a esse grupo, com uma linguagem mais próxima a dessas pessoas.
‘Dos homens que transam com homens entrevistados, 564 disseram buscar informações sobre a doença na internet. Dessa forma, tem de existir um diálogo com o jovem, utilizando o computador e o celular, por exemplo.
Outro fator que é pouco divulgado é a profilaxia pós exposição que, se tomada em até 72 horas após a sexo, torna o risco de infecção bem menor. Esse medicamento está disponível na rede de saúde do SUS no Brasil e poucas pessoas sabem disso.
Usem camisinha em TODAS as suas relações sexuais, com homem ou mulher!
